Test dit stressniveau


Adfærdsmæssige stresssymptomer

Har du inden for de sidste 4 uger: Altid Ofte Somme tider Aldrig
Drukket mere alkohol end du plejer
Følt dig træt
Haft svært ved at falde i søvn
Haft svært ved at sove igennem
Ikke orket at beskæftige dig med noget
Røget mere end du plejer
Været initiativ løs
Været meget nervøs



Fysiske stresssymptomer

Har du inden for de sidste 4 uger haft: Altid Ofte Somme tider Aldrig
Diare
Hjertebanken
Hovedpine
Hyppig vandladning
Ondt i kroppen
Ondt i maven
Svimmelhed
Trykken for brystet



Psykiske stresssymptomer

Har du inden for de sidste 4 uger: Altid Ofte Somme tider Aldrig
Følt dig deprimeret
Følt dig rastløs
Haft angstanfald
Haft koncentrationsbesvær
Haft svært ved at huske
Haft svært ved at tænke klart
Haft svært ved at tage beslutninger
Været irritabel








Normen er 44, dvs. hvad gennemsnitsdanskeren scorer